Yoga war lange Zeit in der westlichen Welt eine reine  Domäne  von Frauen, Männer  waren nur vereinzelt  in Yogakursen zu finden. In der Wahrnehmung vieler Männer erschien  Yoga  als esoterische Gymnastik  für  Frauen mit seltsamen Verrenkungen und eigenartigen spirituellen Themen. Wer  sich dennoch  in einen Yogakurs wagte, konnte zumindest bei gut ausgebildeten, rational und sachlich lehrenden Yogalehrern diese Vorurteile dann sicher überwinden. Er hatte es aber dennoch oft nicht leicht, vereinzelt unter lauter Frauen. Denn Frauen sind häufig körperlich flexibler und gelenkiger als Männer und haben meist weniger Schwierigkeiten  sich auf Körperwahrnehmung, Atemübungen, Entspannung und Meditation einzulassen.

Viele Männer neigen dazu sich zu überfordern und einen beim Yoga unangemessenen Ehrgeiz zu entwickeln, insbesondere wenn sie  sich  von vielen netten Frauen beobachtet  fühlen.

In meinen Yogakursen in Erlangen und Nürnberg bemühe ich mich Männern die Schwellenängste zu nehmen und auf die Situation und die Bedürfnisse von Männern einzugehen. (Berufliche Überlastung, Anspannung, Nervosität, Stress, Rückenprobleme etc) Mein rationaler Zugang  zum  Yoga  und mein  sachlicher Unterrichtsstil kommen in der Regel  Männern sehr  entgegen.

Die Hälfte der Teilnehmer  der Yogakursen am Dienstag sind in der Regel Männer.

Meine Yogakurse sind  von der Zentralen Prüfstelle Prävention der gesetzlichen Krankenkassen als Gesundheitskurs zur  Stressbewältigung und Entspannung anerkannt und zertifiziert worden. Alle Krankenkassen erstatten daher einen erheblichen Teil der Kosten der  Yogakurse!

Kursort: Yogakurse Nürnberg

Bailer-Yoga, Maria  Augsten Haus 90408 Nürnberg,

Vestnertorgraben 9   Nordstadt nahe dem Zentrum

Kursort: Yogakurs Erlangen

Bailer-Yoga, Raum der Stille

91056 Erlangen Dompfaffstr.111